O mně

Vyvážený život skrze jógu

Lenka Hemská, DiS.

Jsem trenérka, lektorka jógy, koučka a tvořitelka workshopů, která pomáhá lidem ke zdravému, funkčnímu tělu bez bolesti, najít svou vnitřní rovnováhu a harmonii prostřednictvím jógy, meditace a dalších zdravotních praktik. Věřím, že prevence je klíčem k dlouhodobému zdraví a šťastnému životu, proto spojuji tisíce let prověřené metody, které propojuji s moderním přístupem k životu v dnešní době.